Главная / Маданият / Саломатлик

Саломатлик

Ўзбекистондаги санаториялар ва курортлар

Ўзбекистондаги санаториялар ва курортлар

Мамлакатимизда 50 дан ортиқ санаторий, курорт ва пансионатлар мавжуд бўлиб, улар ўз мижозларига яхши дам олиш, соғлом турмуш тарзини яхшилаш, инсоннинг жисмоний ва маънавий аҳволини яхшилаш учун соғломлаштириш ва дам олиш хизматлари билан шуғулланади.   Ўқувчиларимиздан кўп вақт олиши учун ушбу саҳифада биз Ўзбекистоннинг деярли барча санаторий ва курортлари номини …

Подробнее »

Уролог маслаҳати

urolog

Агар одам урологга мурожаат қилса, у сийдик тизими, репродуктив тизим, простата касаллиги (яллиғланиш, саратон, аденома) каби соҳаларда муаммоларга дуч келиши мумкин. Бундан ташқари, жинсий йўл билан ўтадиган жинсий аъзоларни ёки касалликларнинг яллиғланиши билан ушбу шифокорга мурожаат қилишингиз мумкин. Бундай мутахассисга ташриф буюриш эҳтимолини минималлаштириш учун нима қилиш керак? Кучли жинсий …

Подробнее »

Бепуштлик

бепуштлик

Бепуштлик, туғмаслик, туғдира олмаслик — вояга етган организмнинг наел (авлод) қолдиришга ожизлиги. Одамда — бир маромда (нормал) жинсий ҳаёт кечириб, бўйида бўлишдан сақланиш воситалари (контрацепиия)дан фойдаланмай, камида 2 йил бирга туриб фарзанд кўрмаслик “бепуштлик” ҳисобланади. Бепуштлик эркакларда ҳам, аёлларда ғам учрайди. Эркаклардаги бепуштлик — туғдира олмасликка жинсий аъзоларнинг туғма нуқсони …

Подробнее »

Озиш учун маслихатлар нима килиш керак

Озиш учун нима керак

1. Олдингизга мақсад қўйинг. Сиз озиш тўгърисида қарор қабул қилганингиздан сўнг олдингизга амалий, эришиб бўладиган мақсадларни қўйинг. Ушбу мақсадлар сизни ҳаракат қилишга ундайди ва сиз ҳаракат қилиб натижаларни кўра бошлайсиз. озиш-қандай 2. Нима билан озиқланаётганингизга эътибор беринг, виждонингизга қулоқ тутинг, сиз кун мобайнида қанча кўп овқатланаётганингизни тасаввур қилмаётган бўлишингиз мумкин. …

Подробнее »

Озиш учун нима килиш керак

Озиш тадбирлар

Кўзгудир – аёл жинсий бир севимли мавзуси. а лакмус қоғоз афзалликлари ва арбоби камчиликлари кўрсатади каби эмас. акс чиройли ва нозик аёл хам мавжуд бўлса кайфият сифатида кўтарилади. Ва у семиз арбоблари ҳузурида қаттиқ ва ғамгин бўлади ва бир икки жағнинг билан турибди. Агар иккинчи ривоятда бир ойна тасвирни кўрсангиз, …

Подробнее »

Умуртқа поғонасидаги касаллик..

pojasnichnyjj-osteokhondroz

Қадди қоматнинг ўзгариши ва умуртқа поғонаси касалликлари – умуртқанинг силжиши, диск протрузияси, умуртқалараро чурра – етарлича кўп учрайдиган, лекин даволаса бўладиган хасталиклардир. Бу мақолада умуртқа касалликлари, уларнинг сабаби ва симптомлари ҳақида қисқача маълумот берамиз. Умуртқа – инсон танасини ушлаб турадиган асосдир. Аммо у худди пружинадек жуда ҳаракатчан, бу эса бизга …

Подробнее »

Операция йўли билан туққан аёллар табиий йўл билан туғиши мумкинми?

590c8b1467f2e-720x320

Кесар йўли билан туққан аёллар кейинги ҳомиладорликларида табиий йўл билан туғишни истайдилар. Бунинг иложи борми? Кесар йўли билан туққан аёлнинг кейинги туғиши табиий бўлиш имконияти 60-80 фоизни ташкил этади. Бунга кўплаб факторлар таъсир қилиб, улардан бири илк туғруқ кесар йўли билан ўтказилишига бўлган сабабдир. Мисол учун, биринчи фарзанд табиий туғилган …

Подробнее »

Хуррак отиш давоси

7172ac2db8b0c1106ac58726827de6c7_603x325-720x320

Одатда узоқ уйқу ҳам тўлақонли ором олишни таъминламайди. Инсон 8-9 соат ухласа ҳам, ҳорғин ва чарчаган ҳолатда, камига бош оғриғи билан уйғонади. Ҳолбуки ўрин қулай, хона ҳам шамоллатилган, лекин сиз ўзингизни умуман ухламагандек ҳис қиласиз. Бу ерда яна яқинларингиздан шикоят тушади: кечаси билан хуррак отиб чиқдинг! Айнан хуррак оромсиз уйқунинг …

Подробнее »

Ич кетиши сабаблари

s019m1f0v0mj_oxaaqa1uon16ta_xkzy-720x320

Мана, ҳадемай ёзнинг иккинчи ҳафтаси ҳам ниҳоялайди. Бу қайноқ фаслда болакайлар орасида кўп учрайдиган ич кетиши «мавсуми»нинг эса ҳали кети кўринмайди. Саҳифамиз эксперти — олий тоифали шифокор-педиатр Муҳаббат НАСИВАЛИЕВА. Ўзи ўтиб кетади деманг! Одатда ич кетиши (илмий тилда айтганда диарея) гўёки ўз-ўзидан ўтиб кетадигандек қарашади. Бунга шу сабабки, баъзида касаллик …

Подробнее »

​Совуқ душ қабул қилиш учун 5 сабаб

msgk16vi8bzmypwxiwseejpqvptztbbe-720x320

1. Қон айланиши яхшиланади Совуқ душ танада қон айланишини тезлаштиради. Бу юрак-қон томир тизими учун фойдали ва қон босими ошишида, веналарнинг варикоз кенгайиши каби касалликларнинг олдини олишда ёрдам бериши мумкин. Мияда қон айланишининг тезлашиши эса унинг бенуқсон ишлашига хизмат қилади. 2. Энг яхши антидепрессант Адреналин ошиши ва переферик асаб толалари …

Подробнее »