Андай олатда ухлаш фойдали — збекистон

Андай олатда ухлаш фойдали — збекистон

?андай? олатда ухлаш фойдали? — Ўзбекистон

Ани? ланишича, сизнинг уй? удаги? олатингизга кўп нарса бо? ли? экан. Одатда, буни уй? удаги умурт? анинг? олатига бо? лашарди. Аммо бу бош мияга? ам жуда му? имлиги ани? ланди. Олимлар бундан атиги 3 йил олдин миянинг токсинлардан тозаланиш жараёнини ани? лашди. Бош? а?олатларда бу ишда организмга лимфалар ёрдам беради. Аммо мияда бу? олат йў?. 2012 йилда А? Шнинг Рочестер университети олимлари тад? и?отнинг янги услублари ор? али буни кашф? илишди. Уни глимфатик тизим деб аташди. «Лимфа» и «глия» сўзларидан олинган бу сўз? олатни ани? акс эттиради. Чунки глия нейронларни ўраб турувчи? ужайралар бўлиб, кундузи глия асаб? ужайраларига асосий ишини бажаришда ёрдамлашади, тунда эса улар дам олаётганда уларда йи? илиб? олган токсинларни фаол равишда чи? иб кетишига кўмаклашади. Хусусан, икки токсик о? сил: амилоид ва тау Альцгеймер ва Паркинсона касалликларига сабаб бўлувчи? исобланади.
Я? инда маълум бўлдики, глимфатик тизим ёнбошда ухлаганда яхши ишлайди, чал? анча ётганда унча яхши фаолият олиб бормайди,?оринда ухлаганда эса, умуман, ёмон. Бундай? олатда токсинлар чи? иб кетиш йўли ёпилиб? олади, шунинг учун? ам улар мияда? олиб кетади.

Комментарии 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.