?сову? душ? абул? илиш учун 5 сабаб — Ўзбекистон

1.?он айланиши яхшиланади
Сову? душ танада? он айланишини тезлаштиради. Бу юрак-?он томир тизими учун фойдали ва? он босими ошишида, веналарнинг варикоз кенгайиши каби касалликларнинг олдини олишда ёрдам бериши мумкин. Мияда? он айланишининг тезлашиши эса унинг бену? сон ишлашига хизмат? илади.
2. Энг яхши антидепрессант
Адреналин ошиши ва переферик асаб толалари ор? али содир бўладиган кўп сонли электр импульслари тушкунликка? арши кучли таъсир кўрсатади. Сову? таъсирида симпатик асаб тизими фаоллашади ва организмда тушкунликни йў? отувчи ноадреналин деб номланадиган кимёвий модда ажралиб чи? иши кучаяди. Ва бу тушкунликни бартараф этади.
3. Тери ва сочларга яхши таъсир кўрсатади
Соч синишининг олдини олиш ва жилоланиши учун бошни сову? сувда ювиш кераклигини эшитганмисиз? Исси? сув тери ва сочларни? уритиб юборади, сову? сув эса эгилувчанлик хусусиятини оширади. Шунингдек, бош териси тиришишининг олдини олади.
4. Куч ба? ишлайди
Спорт маш? улотлардан сўнг сову? сувга шўн? ийдиган ёки муздек душ? абул? иладиган спортчилар кейинги маш? улотларда янада яхширо? натижаларга эришишлари ани? ланган. Сову? сув жисмоний зўри??ан организмни тез тикланиши ва кучга тўлишига ёрдам беради.
5. Ру? ий? увватни оширади
Исси? сувни ўчириб сову? сувда чўмилиш ёки муздай дарёга шўн? иш жасорат ва ру? ий тайёргарликни талаб? илади. Танангизни бундай кутилмаган? олатга? анчалик кўп туширсангиз, у бош? а ўзгаришларга? ам шунчалик осон кўникиб боради.?ис? аси, иродангиз муста? камланади!