?sovuk’ dush k’abul k’ilish uchun 5 sabab — o’zbekiston

1. K’on aylanishi yaxshilanadi
Sovuk’ dush tanada k’on aylanishini tezlashtiradi. Bu yurak-k’on tomir tizimi uchun foydali va k’on bosimi oshishida, venalarning varikoz kengayishi kabi kasalliklarning oldini olishda yordam berishi mumkin. Miyada k’on aylanishining tezlashishi esa uning benuk’son ishlashiga xizmat k’iladi.
2. Eng yaxshi antidepressant
Adrenalin oshishi va pereferik asab tolalari ork’ali sodir bo’ladigan ko’p sonli elektr impulslari tushkunlikka k’arshi kuchli ta’sir ko’rsatadi. Sovuk’ ta’sirida simpatik asab tizimi faollashadi va organizmda tushkunlikni yo’k’otuvchi noadrenalin deb nomlanadigan kimyoviy modda ajralib chik’ishi kuchayadi. Va bu tushkunlikni bartaraf etadi.
3. Teri va sochlarga yaxshi ta’sir ko’rsatadi
Soch sinishining oldini olish va jilolanishi uchun boshni sovuk’ suvda yuvish kerakligini eshitganmisiz? Issik’ suv teri va sochlarni k’uritib yuboradi, sovuk’ suv esa egiluvchanlik xususiyatini oshiradi. Shuningdek, bosh terisi tirishishining oldini oladi.
4. Kuch bag’ishlaydi
Sport mashg’ulotlardan so’ng sovuk’ suvga sho’ng’iydigan yoki muzdek dush k’abul k’iladigan sportchilar keyingi mashg’ulotlarda yanada yaxshirok’ natijalarga erishishlari anik’langan. Sovuk’ suv jismoniy zo’rik’k’an organizmni tez tiklanishi va kuchga to’lishiga yordam beradi.
5. Ruhiy k’uvvatni oshiradi
Issik’ suvni o’chirib sovuk’ suvda cho’milish yoki muzday daryoga sho’ng’ish jasorat va ruhiy tayyorgarlikni talab k’iladi. Tanangizni bunday kutilmagan holatga k’anchalik ko’p tushirsangiz, u boshk’a o’zgarishlarga ham shunchalik oson ko’nikib boradi. K’isk’asi, irodangiz mustahkamlanadi!